С Днём России!

12.06.2020

Нам повезло родиться в большой и красивой стране. В стране, которая явила миру величайших ученых, поэтов, писателей и спортсменов. В стране, которая первой освоила космос. У нас много поводов для гордости. Давайте же приумножать наши достижения. С Днем России!

Готовность ребёнка к детскому саду

04.06.2020

Как подготовить ребенка к детскому саду? Вот рекомендации нашего социального педагога Воронковой Натальи Сергеевны.

🌈 Рассказывайте малышу про детский сад; показывайте, когда проходите мимо; расскажите о детском садике, в который вы ходили в детстве; не забудьте рассказать о роли воспитателя и о режиме, о том что ребенок сможет подружиться с другими ребятами. Ни в коем случае не пугайте садиком, например, «Будешь плохо себя вести отведу тебя в садик и оставлю там. Станешь жить в садике один.»
🌈 Распорядок дня в садике и дома должны быть максимально похожи. Важно не менять распорядок в выходные, даже если ребенок ходит в детский сад.
🌈 Поиграйте в «детский сад», можно задействовать игрушки
🌈 Очень важно: не критикуйте сад, воспитателя и не допускайте негативных отзывов в присутствии ребенка. Это негативно скажется на адаптации.
🌈 Необходимо обратить внимание на навыки самообслуживания. Научите ребенка самостоятельно кушать ложкой и не только протёртые блюда, пить из чашки.
🌈 Научите мыть руки, пользоваться горшком, отучите от подгузников.
🌈 Учите узнавать свои вещи. Но для точного результата вещи можно подписать.
🌈 Учите играть игрушками: куклу можно кормить, пеленать, а конструктор разобрать и собрать снова.
🌈 Научите складывать игрушки после игры.
🌈 Подготовьте 2-3 комплекта смены белья.
🌈 И что очень важно, создайте спокойный климат в семье.

Вебинары

02.06.2020

К просмотру доступны записи наших вебинаров:

Знай, думай, действуй!

01.06.2020

В пятницу в прямом эфире нашего инстаграм-аккаунта прошёл заключительный этап интеллектуально-творческой игры «Знай, думай, действуй!», приуроченной к Международному дню без табака, который отмечается 31 мая ежегодно.

Поздравляем победителей!
Среди команд средне-специальных учебных заведений
🏆 1 место Училище олимпийского резерва (Конина Арина, Яркова Яна, Бахтина Мария)
🏆 2 место Свердловский колледж искусств и культуры — 1 (Коковина Ольга, Головина Анастасия, Беспалова-Вейс Кира)
🏆 3 место Екатеринбургский автомобильно-дорожный колледж (Толкачева Елена, Грин Алексей, Стулов Андрей)

Среди команд клубов по месту жительства
🎖 1 место КМЖ Северка ДЮЦ Юность (Рыбина Вера, Скворцов Кирилл, Перепёлкина Виолетта)
🎖 2 место КМЖ «НАДЕЖДА» (Корниенко Анна)
🎖 3 место ЦВР Спектр, Районный отдел по трудоустройству (Колегова Настя, Хорохордина Олеся)

Мы благодарим каждого участника за активность, творческий подход и вклад в пропаганду ценностей здорового образа жизни!

Дипломы участникам мы готовы выслать в виде сканов на следующей неделе, и вручить оригиналы дипломов и призы как только закончится режим самоизоляции и мы сможем пригласить вас лично.

Прямые эфиры

25.05.2020

Друзья, приглашаем вас присоединиться к нашим прямым эфирам на этой неделе:

25.05 «Возможности профессионального самоопределения» с психологом Мараткановой Еленой Викторовной

26.05 «Рефлексия. Как не закопаться» с психологом Зайцевым Василием Викторовичем

28.05 «Актуальные вопросы психологии» с психологом Чудиновым Тимофеем Александровичем

Цифровой имидж

20.05.2020

В эфире на тему безопасности в сети мы затронули тему цифрового имиджа. И решили проконсультироваться с HR-специалистом о том, в каких случаях потенциальный работодатель (или его представитель в лице HR) может просмотреть профили кандидата в социальных сетях, и на что обратит внимание. И вот что нам сообщила Юлия Язикова, HR компании «Иннова» — ведущей российской компании, издателя глобальных многопользовательских игр.

Профили кандидатов в соцсетях смотрят не всегда. Но обязательно просмотрят профили кандидатов на должность администратора или ассистента — на предмет грамотной речи ведь если сопроводительное письмо можно составить при чьей-либо помощи, то соцсети покажут истинную картину. Также профиль могут посмотреть, если что-то в резюме или сопроводительном письме вызывает вопросы — на предмет общей адекватности.

Несомненным плюсом для кандидата будет профессиональная активность в постах, подписка на лидеров мнений в выбранном направлении, участие в профильных мероприятиях

Есть свои особенности по специализациям: IT-специалистам никуда без GitHub, у специалиста по SMM своя страница фактически равна портфолио, у специалиста по PR ожидают увидеть множество контактов, а у журналиста — собственные тексты.

В любом случае, качественный контент на странице будет плюсом. Можно и нужно отражать в профиле свои хобби, интересы, активную жизненную позицию.

Что же может отпугнуть потенциального работодателя на вашей страничке? Например, нецензурная лексика и неграмотная речь Чрезмерная активность в соцсети может вызвать вопрос — а не будет ли это отвлекать от работы? И, конечно же, размещение любой информации, неприемлемой в рамках законодательства РФ, негативно скажется на цифровом имидже человека. Об этом расскажем в следующем посте.

Также Юлия отметила, что работодатель может просмотреть профили в соцсетях не только у кандидатов, но и у действующих работников. И если там обнаружится активность сотрудника в рабочее время или фото с развлекательной прогулки вместо больничного — руководитель сделает выводы не в пользу сотрудника.

Фастфуд: за или против?

18.05.2020

Фаст-фуд – это термин, пришедший из английского языка, дословный перевод – «быстрая еда». В настоящее время под фаст-фудом мы понимаем все то, что можем самостоятельно быстро приготовить или купить и быстро употребить в пищу. Плюсов у фаст-фуда достаточно много, давайте вместе вспомним некоторые из них:
пришел-заказал-получил (быстро и не надо самому готовить);
относительно дёшево;
— аппетитно выглядит;
— манящий запах, приятный вкус;
— быстро утоляет голод;
— доступен (много заведений быстрого питания и доставка);
— ощущение счастья и радости от употребления.

Многие из вас знают, что фаст-фуд – это вредно, но не многие знают, почему это так, давайте разберемся.
⛔ Фаст-фуд содержит много соли и сахара для того, чтобы влиять на наше восприятие вкуса пищи, а также чтобы замаскировать истинный вкус некачественных, несвежих, с добавлением химии продуктов.
Переизбыток соли в организме приводит к появлению отёков, также соль имеет свойство откладываться в организме человека.
Переизбыток сахара может привести к развитию сахарного диабета (в силу того, что поджелудочная железа не сможет справиться с выработкой необходимого количества инсулина, который служит для транспортировки глюкозы по организму человека, а переизбыток глюкозы в крови появляется за счет чрезмерного употребления сахара), также слишком много сахара может привести к кариесу, ведь бактерии, вызывающие кариес, очень любят сладкое.
⛔ Фаст-фуд содержит вредные транс-жиры и много углеводов, что делает фаст-фуд очень калорийным.
Транс-жиры – ненасыщенные жиры, использующиеся в пищевой промышленности в качестве замены сливочного масла по причине низкой стоимости для производителя. Транс-жиры являются причиной развития онкологических и сердечнососудистых заболеваний.
⛔ Фаст-фуд содержит множество простых углеводов, поэтому насыщение приходит быстро, но оно кратковременное и не приносит нашему организму пользы в виде энергии, как это делают, к примеру, сложные углеводы.
Следует отметить, что наличие большого количества соли и сахара, наличие транс-жиров и высокая калорийность в продуктах фаст-фуда приводит к таким заболеваниям, как гастрит, язва и рак желудка, к болезням печени, поджелудочной железы, а также может привести к развитию ожирения и проблемам с кожей.
Но почему люди продолжают употреблять фаст-фуд, зная о том, какой вред он наносит организму? Все очень просто! Все мы хотим получить желаемое здесь и сейчас, не задумываясь о последствиях, не задумываясь о том, как это повлияет на нас в будущем.
Поэтому давайте запомним! Все, что мы делаем и употребляем в пищу сегодня, напрямую влияет на наше завтра, а, значит, и на наше будущее! Будьте здоровы!