Мастер – класс «Методы регуляции предэкзаменационного состояния в преломлении к задачам обучения»

12.04.2018

11 апреля 2018 года в Ленинском районе на базе МБОУ СОШ №154 для специалистов образовательных учреждений и учреждений молодежной политики прошла ежегодная Панорама мастер-классов в рамках реализации районной программы социального партнерства и межведомственного взаимодействия от ДОУ к ВУЗу «Мы за здоровое будущее».

Педагог – психолог МБУ «ЦСОМ» Хабарова Елена Николаевна представила педагогам и старшеклассникам мастер – класс «Методы регуляции предэкзаменационного состояния в преломлении к задачам обучения», на котором рассказала, как создать условия для овладения обучающимися методами и приемами психологической подготовки к ЕГЭ. В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом — абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям — оказать своему ребенку правильную помощь.

Участникам мастер–класса были представлены приемы самоанализа и мобилизации когнитивных ресурсов школьников для достижения желаемого результата на экзамене, показала способы снижения тревоги в стрессовых ситуациях и рассказала, как повышать уверенность в себе, развивать позитивное мышление.