Чем заняться на карантине?

24.03.2020

Эксперты советуют жителям городов, в которых выявлены случаи новой коронавирусной инфекции, поменьше проводить время в людных местах и по возможности оставаться дома. Домашнее заточение (вынужденное или добровольное) — это не повод грустить и падать духом! Мы сделали для вас подборку идей досуга, которые помогут с пользой и радостью провести это время дома всей семьей.

  1. Генеральная уборка дома 

Во-первых, это гигиенично. Во-вторых, труд и общая цель смогут сразу сплотить всю семью. В-третьих, в убранной квартире будет куда легче дышать и приятнее находиться.

 2. Занятия спортом

Вынужденный домашний режим — прекрасная возможность уделить время своему здоровью. Если вы давно собирались начать заниматься спортом или приучить ребенка к занятиям спорта, то у вас теперь есть всё для этого. Свободных минут — в избытке, как и всевозможных мобильных приложений для смартфонов, которые содержат наборы упражнений, видеоуроки и текстовые советы от фитнес-тренеров для людей с самым разным уровнем физической подготовки.

3. Эксперименты с едой

В череде рутинных дел мы часто нарушаем режим приема пищи, да и не всегда употребляем в пищу полезные продукты. Карантин – это время задуматься о питании и поддержании иммунитета. Наладьте режим питания и старайтесь употреблять в пищу побольше свежих фруктов и овощей. Заодно можете проверить сроки годности продуктов, завалявшихся на полках или в холодильнике, и выбросить всё, что уже больше похоже на биологическое оружие, чем на еду.

4. Семейные фильмы или мультфильмы/ книги 

Домашнее заточение – отличный повод для семейного просмотра фильмов или мультфильмов, учитывая, что в повседневной рутине дел у нас обычно не хватает на это времени. Если ваша фильмотека не столь обширна, то у вас есть возможность воспользоваться услугами онлайн-кинотеатров и других сервисов, которые открыли бесплатный доступ к своему контенту, либо установили чисто символическую плату на временную подписку (Okko TV, Ivi, «КиноПоиск HD», «ТНТ Премьер», MeGoGo и другие).

Если вдруг у вас закончатся «бумажные» книги, то как минимум на Bookmate, «Альпина Паблишер» и «Литрес», «Mybook» (три последних — по промокоду GIFT_STAYHOME) есть подборка бесплатных изданий. Если читать не любите, то можно слушать книги в Storytel или подкасты.

https://okko.tv/promos/1584719585151

https://www.ivi.ru/subscribe?redirect_url=%2F&from=top_menu

https://www.kinopoisk.ru/gift/?promocode=POKAVSEDOMA

https://premier.one/

https://megogo.ru/ru 

https://ru.bookmate.com/bookshelves/iPfmRYqn

https://www.litres.ru/kollekcii-knig/sotni-knig-so-skidkoy-50/ 

https://mybook.ru/payments/activate_gift/?invite=stayhome

https://www.alpinabook.ru/blog/stay-home/

https://www.storytel.com/ru/ru/

5. Приобщение к культуре 

Несмотря на то, что вы сидите дома, посещение театра никто не отменял! Электротеатр на Таганке, Александринский театр и другие — объявили о планах по организации бесплатной трансляции спектаклей, различных лекций и мастер-классов в сети Интернет. То же самое касается и музыки, поскольку филармонии и оперные театры (Санкт-Петербургская филармония им. Д.Д. Шостаковича, Берлинская филармония, Баварская опера, Метрополитен-опера и другие) открывают бесплатный доступ к своим архивам.

А крупные мировые музеи — государственный Русский музей, Эрмитаж, галерея Уффици, Лувр, музей Прадо, музеи Ватикана, Сикстинская капелла, музей «Метрополитен», музей современного искусства в Нью-Йорке, музей Соломона Гуггенхайма и множество других площадок — уже давно имеют виртуальные туры или оцифрованные архивы. Так что «путешествовать» по мировым собраниям лучших образцов искусства можно даже не выходя из своего дома.

Московский театр на Таганке

Александрийский театр

Санкт-Петербургская академическая филармония

Берлинская филармония

Венская государственная опера

Метрополитан Опера

Государственный русский музей (гугл-галерея)

Эрмитаж (кинопутешествие по музею)

Галерея Уфицци

Лувр

Музеи Ватикана

Музей искусств Метрополитен 

Музей современных искусств (США)

Музей Гуггенхайма (США)

6. Образование

Давно хотели изучить что-то новое или помочь своему ребенку в изучении какого-либо предмета? На период карантина многие обучающие платформы вроде Arzamas, «Открытое образование», Bang Bang Education, «Нетология» и другие по примеру развлекательных сервисов сделали общедоступными множество курсов. Вам остаётся только выбрать то, что интересно, и погрузиться в новую тему с головой.

Аналогичные подборки полезных курсов для детей предлагают «Учи.ру», «Фоксфорд» и другие, так что и вашему ребёнку будет нескучно. В перерывах между самообучением и обучением ребенка можно поиграть в развивающие настольные игры.

https://arzamas.academy/promo

https://openedu.ru/

https://bangbangeducation.ru/

https://netology.ru/courses?modal=stay_home

https://www.inliberty.ru/public/quarantine/

https://covideducation.ru/

https://help.foxford.ru/

https://lp.uchi.ru/distant-uchi

https://puzzle-english.com/teacher?utm_source=puzzle-english&utm_medium=banner&utm_campaign=2020-03-19-coronavirus&utm_content=main-banner

https://lingualeo.com/ru

Вынужденный или добровольный карантин дарит нам ВРЕМЯ.

Время для того, чтобы задуматься о своем здоровье и образе жизни.

Время для того, чтобы начать то, о чем давно мечтал.

Время для саморазвития и самообучения.

Время для духовно-нравственного развития.

Время для того, чтобы уделить внимание супругу/супруге и ребенку.

И самое главное – время для того, чтобы поговорить по душам с супругой/супругом и с ребенком. Отложите телефон и гаджеты на время и насладитесь живым общением со своими близкими, ведь в повседневной рутине нам так мало удается поговорить с глазу на глаз.